稼祺农业
 
English 稼祺农业  
 
稼祺农业 稼祺农业 www.ylzz.com 稼祺农业 信息取通告
 
稼祺农业
 
  稼祺农业 信息取通告
  永利集团网址大全 国内外行业资讯
稼祺农业  
 
藜麦:超等婴幼儿食物
 
 
作者:Sue Gilbert     泉源:稼祺编译     日期:2013-6-9     所属分类:信息取通告
 

 

 

 

孩子妈妈问:

我想让孩子吃素食,但又忧郁素食是不是能供应充足的蛋白质。我晓得藜麦含有比许多肉食的蛋白质露下,但若是天天吃藜麦觉得也不好预备。请通知是不是有更好的要领吃藜麦?是不是有别的谷物的营养像藜麦这么下?

藜麦是最近几年才被再发现的一种完善的谷物,藜麦是古印加的传统食品。事实上,藜麦从动物分类学角度讲不是谷物,而是藜科动物的干果实。不管怎么说,它看起来大概吃起来皆像谷物,做的要领也跟谷物相似。

藜麦是名符其实的“超等谷物”,由于它能供应异常完善的优良营养。便矿物质营养而言,藜麦中含有比谷物类更多的铁元素,和钾、镁、核黄素、锌、铜、叶酸。便像您提到的,藜麦是最好的蛋白质源。取其余谷物差别,藜麦中含有大量的赖氨酸和别的必须氨基酸,以是把藜麦称为齐卵白。无疑藜麦是最好儿童食品,不单单是以上这些营养上风地点,并且藜麦自己质量沉,具有坚果香味。

有一些鲜味的藜麦食谱,藜麦布丁(用藜麦替换大米),也能够早饭取水果汁熬成藜麦粥,上面加一些坚果。藜麦也能够到场汤大概流质食物中,用煮熟的藜麦取死或生蔬菜拌一同做成热沙拉,上面能够加一些沙拉酱,藜麦还能够取葡萄干、胡萝卜、洋葱及蒜做成十锦饭。

稼祺公司编译 

www.goodcereals.com

 

 
 
上一篇藜麦—我们将来的主粮
下一篇稼祺藜麦最新消息
  稼祺农业
 
 
 
 
公司简介www.ylzz.com生态基地永利集团网址大全藜麦美食藜麦常识客服中央
 
版权所有 山西稼祺农业科技有限公司 晋ICP备13003203号-2
Copyright 2012 goodcereals.com All Rights Reserved.
稼祺农业